Waktu Yang Baik Untuk Berolahraga

Gambar
Foto: Pinterest Halo semuanya! Apa kabarnya? Semoga selalu sehat selalu ya.  Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan tentang waktu apa saja yang baik untuk berolahraga. Apalagi di masa pandemi saat ini, menjaga kesehatan dengan berolahraga adalah sesuatu yang penting. Setiap orang pasti berbeda dalam memiliki waktu luang untuk berolahraga. Ada yang bisa di pagi hari, ada yang siang atau sore hari, bahkan ada yang pada malam hari. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk berolahraga? Berdasarkan beberapa artikel yang saya baca, ternyata tidak ada patokan pasti kapan waktu yang tepat untuk olahraga. Ini dikarenakan, olahraga yang dilakukan pada pagi, sore, atau malam hari memiliki kelebihan masing-masing dan tetap membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.  1. Pagi Hari Sebagian besar orang beranggapan pagi hari merupakan waktu yang baik untuk berolahraga. Alasannya, pada pagi hari udara masih segar, terlebih jika olahraga dilakukan di luar rumah. Memang benar saat pagi hari, udara masih

Tim Putri Indonesia Juara 3 BATC 2018

Sumber: instagram @badmintalk_com

Tim Putri Indonesia hanya mencapai semifinalis, atau Juara Ketiga Badminton Asia Team Championship (BATC) 2018. Ajang ini adalah kejuaraan beregu asia, sekaligus kualifikasi Piala Thomas dan Uber 2018.

Hasil drawing perempat final|Sumber: @badmintalk_com


Di Semifinal, Indonesia dikalahkan Jepang dengan skor 0-3. Sementara di babak grup Indonesia berhasil menjadi juara grup setelah berhasil mengalahkan tim China. Di perempat final Indonesia menumbangkan tim India.

Untuk hasil Final, Jepang berhasil menjadi Juara setelah mengalahkan China dengan skor 3-0. Ini dikarenakan tim China tidak menurunkan tim terbaik nya di kejuaraan ini.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayat- Ayat Cinta 2 : Fahri Mencari Sang Istri, Aisha

30 Hari Bercerita, Serunya Ngeblog di Instagram

Sahrul Gunawan Melayani Pembelian Lampung Bona Cake

Tiket Film Arwah Bisa Ditukar Hadiah Loh

5 Fakta Festival Lalang Waya Lampung