Waktu Yang Baik Untuk Berolahraga

Gambar
Foto: Pinterest Halo semuanya! Apa kabarnya? Semoga selalu sehat selalu ya.  Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan tentang waktu apa saja yang baik untuk berolahraga. Apalagi di masa pandemi saat ini, menjaga kesehatan dengan berolahraga adalah sesuatu yang penting. Setiap orang pasti berbeda dalam memiliki waktu luang untuk berolahraga. Ada yang bisa di pagi hari, ada yang siang atau sore hari, bahkan ada yang pada malam hari. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk berolahraga? Berdasarkan beberapa artikel yang saya baca, ternyata tidak ada patokan pasti kapan waktu yang tepat untuk olahraga. Ini dikarenakan, olahraga yang dilakukan pada pagi, sore, atau malam hari memiliki kelebihan masing-masing dan tetap membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.  1. Pagi Hari Sebagian besar orang beranggapan pagi hari merupakan waktu yang baik untuk berolahraga. Alasannya, pada pagi hari udara masih segar, terlebih jika olahraga dilakukan di luar rumah. Memang benar saat pagi hari, udara masih

Jadwal Lengkap Anniversary Cup 2018

Sumber: instagram @liga1match

Seperti yang kita ketahui, PSSI baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-88 pada 19 April 2018. Nah untuk itu PSSI mengadakan Anniversary Cup 2018 untuk Tim Nasional U-23.
Dan PSSI mengundang tiga negara, yaitu Korea Utara, Uzbekistan dan Bahrain.

Berikut ini jadwal lengkap Anniversary Cup 2018 :

Sumber: instagram @liga1match

Jumat, 27 April 2018
16.00 WIB Uzbekistan vs Korea Utara
19.30 WIB Indonesia vs Bahrain

Senin, 30 April 2018
16.00 WIB Bahrain vs Uzbekistan
19.30 WIB Indonesia vs Korea Utara

Kamis, 3 Mei 2018
16.00 WIB Korea Utara vs Bahrain
19.30 WIB Indonesia vs Uzbekistan

Untuk venue Stadion Pakansari, Bogor.

Dan disiarkan langsung oleh RCTI.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayat- Ayat Cinta 2 : Fahri Mencari Sang Istri, Aisha

30 Hari Bercerita, Serunya Ngeblog di Instagram

Sahrul Gunawan Melayani Pembelian Lampung Bona Cake

Tiket Film Arwah Bisa Ditukar Hadiah Loh

5 Fakta Festival Lalang Waya Lampung