Waktu Yang Baik Untuk Berolahraga

Gambar
Foto: Pinterest Halo semuanya! Apa kabarnya? Semoga selalu sehat selalu ya.  Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan tentang waktu apa saja yang baik untuk berolahraga. Apalagi di masa pandemi saat ini, menjaga kesehatan dengan berolahraga adalah sesuatu yang penting. Setiap orang pasti berbeda dalam memiliki waktu luang untuk berolahraga. Ada yang bisa di pagi hari, ada yang siang atau sore hari, bahkan ada yang pada malam hari. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk berolahraga? Berdasarkan beberapa artikel yang saya baca, ternyata tidak ada patokan pasti kapan waktu yang tepat untuk olahraga. Ini dikarenakan, olahraga yang dilakukan pada pagi, sore, atau malam hari memiliki kelebihan masing-masing dan tetap membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.  1. Pagi Hari Sebagian besar orang beranggapan pagi hari merupakan waktu yang baik untuk berolahraga. Alasannya, pada pagi hari udara masih segar, terlebih jika olahraga dilakukan di luar rumah. Memang benar saat pagi hari, udara masih

Jadwal Timnas Indonesia di AFC Women's Futsal Championship 2018


Sumber: instagram @bolalobfutsal
AFC Women's Futsal Championship akan berlangsung pada 2-12 Mei 2018 ini di Bangkok, Thailand. Ajang ini adalah turnamen AFC untuk tim futsal putri.

Dan Indonesia tergabung di Grup A bersama tuan rumah Thailand, Hongkong dan Macau.

Berikut ini jadwal Timnas Indonesia di fase grup:

Sumber: instagram @bolalobfutsal

Rabu, 2 Mei 2018 Pukul 15.30 WIB
Hongkong vs Indonesia

Jumat, 4 Mei 2018 Pukul 18.00 WIB
Indonesia vs Thailand

Minggu, 6 Mei 2018 Pukul 18.00 WIB
Indonesia vs Macau


Semoga Indonesia bisa lolos dari fase grup dan melaju ke babak selanjutnya, dan bisa memberikan prestasi terbaik !

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayat- Ayat Cinta 2 : Fahri Mencari Sang Istri, Aisha

30 Hari Bercerita, Serunya Ngeblog di Instagram

Sahrul Gunawan Melayani Pembelian Lampung Bona Cake

Tiket Film Arwah Bisa Ditukar Hadiah Loh

5 Fakta Festival Lalang Waya Lampung