Waktu Yang Baik Untuk Berolahraga

Gambar
Foto: Pinterest Halo semuanya! Apa kabarnya? Semoga selalu sehat selalu ya.  Pada kesempatan kali ini saya akan menuliskan tentang waktu apa saja yang baik untuk berolahraga. Apalagi di masa pandemi saat ini, menjaga kesehatan dengan berolahraga adalah sesuatu yang penting. Setiap orang pasti berbeda dalam memiliki waktu luang untuk berolahraga. Ada yang bisa di pagi hari, ada yang siang atau sore hari, bahkan ada yang pada malam hari. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk berolahraga? Berdasarkan beberapa artikel yang saya baca, ternyata tidak ada patokan pasti kapan waktu yang tepat untuk olahraga. Ini dikarenakan, olahraga yang dilakukan pada pagi, sore, atau malam hari memiliki kelebihan masing-masing dan tetap membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.  1. Pagi Hari Sebagian besar orang beranggapan pagi hari merupakan waktu yang baik untuk berolahraga. Alasannya, pada pagi hari udara masih segar, terlebih jika olahraga dilakukan di luar rumah. Memang benar saat pagi hari, udara masih

Jadwal Lengkap Piala Dunia 2018

Sumber: www.google.co.id

Tahun ini, jadwal Kick-off Piala Dunia 2018 bertepatan dengan akhir Ramadhan atau awal IdulFitri 1439 H. Tentunya silaturahim bersama keluarga dan teman-teman di Lebaran kali ini menjadi lebih ramai, sambil menonton pertandingan di layar kaca.

Nah, berikut ini saya sajikan jadwal Piala Dunia 2018 secara lengkap:

Grup A
14/6 Rusia vs Arab Saudi 22.00 WIB
15/6 Mesir vs Uruguay 19.00 WIB
20/6 Rusia vs Mesir 01.00 WIB
20/6 Uruguay vs Arab Saudi 22.00 WIB
25/6 Uruguay vs Rusia 21.00 WIB
25/6 Arab Saudi vs Mesir 21.00 WIB

Grup B
15/6 Maroko vs Iran 22.00 WIB
16/6 Portugal vs Spanyol 01.00 WIB
20/6 Portugal vs Maroko 19.00 WIB
21/6 Iran vs Spanyol 01.00 WIB
26/6 Spanyol vs Maroko 01.00 WIB
26/6 Iran vs Portugal 01.00 WIB

Grup C
16/6 Prancis vs Australia 17.00 WIB
16/6 Peru vs Denmark 23.00 WIB
21/6 Denmark vs Australia 19.00 WIB
21/6 Prancis vs Peru 22.00 WIB
26/6 Australia vs Peru 21.00 WIB
26/6 Denmark vs Prancis 21.00 WIB

Grup D
16/6 Argentina vs Islandia 20.00 WIB
17/6 Kroasia vs Nigeria 02.00 WIB
22/6 Argentina vs Kroasia 01.00 WIB
22/6 Nigeria vs Islandia 22.00 WIB
27/6 Nigeria vs Argentina 01.00 WIB
27/6 Islandia vs Kroasia 01.00 WIB

Grup E
17/6 Kosta Rika vs Serbia 19.00 WIB
18/6 Brasil vs Swiss 01.00 WIB
22/6 Brasil vs Kosta Rika 19.00 WIB
23/6 Serbia vs Swiss 01.00 WIB
28/6 Serbia vs Brasil 01.00 WIB
28/6 Swiss vs Kosta Rika 01.00 WIB

Grup F
17/6 Jerman vs Meksiko 22.00 WIB
18/6 Swedia vs Korea Selatan 19.00 WIB
23/6 Korea Selatan vs Meksiko 22.00 WIB
24/6 Jerman vs Swedia 01.00 WIB
27/6 Korea Selatan vs Jerman 21.00 WIB
27/6 Meksiko vs Swedia 21.00 WIB

Grup G
18/6 Belgia vs Panama 22.00 WIB
19/6 Tunisia vs Inggris 01.00 WIB
23/6 Belgia vs Tunisia 19.00 WIB
24/6 Inggris vs Panama 19.00 WIB
29/6 Panama vs Tunisia 01.00 WIB
29/6 Inggris vs Belgia 01.00 WIB

Grup H
19/6 Kolombia vs Jepang 19.00 WIB
19/6 Polandia vs Senegal 22.00 WIB
24/6 Jepang vs Senegal 22.00 WIB
25/6 Polandia vs Kolombia 01.00 WIB
28/6 Jepang vs Polandia 21.00 WIB
28/6 Senegal vs Kolombia 21.00 WIB

Babak 16 Besar
1. 1/7 A1 vs B2  01.00 WIB
2. 30/6 C1 vs D2  21.00 WIB
3. 2/7 E1 vs F2  21.00 WIB
4. 3/7 G1 VS H2  01.00 WIB
5. 1/7 B1 vs A2  21.00 WIB
6. 2/7 D1 vs C2  01.00 WIB
7. 3/7 F1 vs E2  21.00 WIB
8. 4/7 H1 vs G2  01.00 WIB

Perempat Final
9. 6/7 Menang 1 vs Menang 2  21.00 WIB
10. 7/7 Menang 3 vs Menang 4  01.00 WIB
11. 8/7 Menang 5 vs Menang 6  01.00 WIB
12. 7/7 Menang 7 vs Menang 8  21.00 WIB

Semi Final
13. 11/7 Menang 9 vs Menang 10  01.00 WIB
14. 12/7 Menang 11 vs Menang 12  01.00 WIB

Tempat Ketiga
14/7 Kalah 13 vs Kalah 14  21.00 WIB

Final
15/7 Menang 13 vs Menang 14  22.00 WIB

Nah, siapa negara jagoan kalian?
Sudah punya dong !
Siapa juara Piala Dunia kali ini?
Kita nantikan hasilnya satu bulan yang akan datang...


Sumber: Tabloid Olahraga BOLA Selasa, 12 Juni 2018

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayat- Ayat Cinta 2 : Fahri Mencari Sang Istri, Aisha

30 Hari Bercerita, Serunya Ngeblog di Instagram

Sahrul Gunawan Melayani Pembelian Lampung Bona Cake

Tiket Film Arwah Bisa Ditukar Hadiah Loh

5 Fakta Festival Lalang Waya Lampung